Загрузка...
Меню

0

Диетическая запеканка с черносливом

Нежная творожная запеканка готовится на рисовой муке и имеет удивительный вкус. Легкая, воздушная, с ярким вкусом чернослива… Если хотите побаловать себя вкусным десертом, от которого не пострадает талия — обязательно попробуйте этот рецепт!

Ингредиенты:
⦁ Творог обезжиренный — 200 гр.
⦁ Финики — 20 шт.
⦁ Чернослив — 15 шт.
⦁ Яйца куриные — 2 шт.
⦁ Рисовая мука — 4 ст.л.
⦁ Сода — 0,5 ч.л.
⦁ Уксус — 0,5 ч.л.

Приготовление:

Чернослив промойте холодной водой, а затем залейте кипятком на 10-15 минут. Затем обсушите.

Порежьте чернослив на кусочки — мелкие или крупные, как вам больше нравится.

Творог положите в чашу блендера вместе с вымытыми и очищенными от косточек финиками. Если у вас нет фиников, вы можете использовать любой сахаро заменитель. Также можно взять мед — столько, чтобы творожная масса получилась сладкой.

Яйца взбейте вилкой и добавьте к творогу.

Введите рисовую муку, хорошо перемешайте, а затем добавьте соду, гашенную уксусом. Либо используйте разрыхлитель (1 чайную ложку).

Кусочки чернослива добавьте в тесто и перемешайте.

Перелейте все в форму для выпечки и поставьте в духовку, предварительно разогретую до 200 градусов.

Выпекайте до готовности и пробы на сухую зубочистку (сверху запеканки должна образоваться золотистая румяная корочка).

Полностью остудите, и только после этого запеканку можно будет достать из формы и нарезать на порционные куски.

Это интересно:
как связать сову крючком мастер-класс с фото

Как связать сову крючком

Совы очень умные и мудрые птицы. А еще они весьма необычные и красивые. Мы в этом мастер-классе свяжем сову крючком. И эта совушка будет новогодней. Вяжется такая игрушка довольно-таки быстро. Сову можно вязать в любом цвете, какой вам нравится. В данном МК она будет сиреневой. А еще вы можете связать целую семью сов — маму, […]

1 комментарий
постный пудинг рецепт с пошаговыми фото

Постный пудинг

Постный пудинг с изюмом — полезный и вкусный десерт для взрослых и детей. Вы, наверное, помните классический пудинг (его еще называли запеканкой) из детства? Его давали на завтрак в детских садах, поливая сверху вареньем… Приготовим постный вариант этого лакомства. Пудинг получится ничем не хуже!   [info]Постный пудинг будем запекать в духовке. Необычный рецепт, созданный специально […]

1 комментарий

Куриная запеканка в духовке

Приготовим куриную запеканку в духовке. Данный рецепт относится к диетическим блюдам и блюдам правильного питания (пп). Это значит, что вы можете не опасаться лишних калорий и ненужных жиров. В рецепте используются рисовые хлопья, но при желании их можно заменить Распечатать рецепт Куриная запеканка в духовке. Рецепт с пошаговыми фото Куриная запеканка в духовке станет отличным […]

нет комментариев

Пирожок для Бога (14 рассказ серии «Окна нашего двора»)

Людочка вприпрыжку сбегала по ступенькам. Суббота! В школу не надо, уроки можно и завтра сделать. А еще мама дала денег на мороженое. Так что день обещал быть прекрасным.

нет комментариев
Рождество Христово Антоний Сурожский

Рождество Христово. Слово митрополита Антония Сурожского

К привету, к благословению, к молитвенной охране, которую простирает над нами Патриарх Московский, Глава Русской Церкви нашей, хочу прибавить и свое слово. Рождество Христово, которое мы сегодня празднуем с такой легкостью сердца, с такой благодарностью и радостью, заслуживает внимания не только нас, людей, но и всей твари, потому что это Рождество Христово, воплощение Слова Божия, принесло […]

нет комментариев
диетические пирожные

Диетические пирожные с кокосовым кремом

Диетические пирожные получаются очень сладкими, мягкими, с ярким кокосовым вкусом. Мы обойдемся без сахара и сахара заменителей, поэтому такой десерт по праву будет не только безопасным для вашей фигуры, но и полезным. Кроме того, приготовить такие диетические пирожные очень и очень просто! Ингредиенты: Финики — 25 шт. Молоко обезжиренное — 250 мл. Яйцо куриное — […]

1 комментарий

Человек человеку кто?

«Homo homini lupus est» — говорили в древнем Риме, что переводится как «человек человеку волк». А на 22-м съезде коммунистической партии Советского Союза в 1961 году с этим решили не соглашаться и постановили, что теперь основой коммунистической морали должен стать принцип: «Человек человеку друг, товарищ и брат».

нет комментариев

Божие дитя

Что чувствует замужняя женщина, узнав, что беременна? Вопреки бытующим стереотипам, Алиса ощущала только ужас. Парализующий. Лишающий рассудка… — Ничего, как-нибудь справимся, — неуверенно пробормотала Оксана

1 комментарий

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты