Загрузка...
Меню

4

Диетический торт без муки и сахара «Орешек»

Давайте приготовим прекрасный, очень необычный и невероятно вкусный диетический торт, который подойдет всем, кто на диете или придерживается правильного питания.
Вместо муки будем использовать овсяные хлопья, а вместо сахара — финики.
Особенно оценят торт дети, которых мы стараемся оградить от ненужных покупных сладостей. Здесь же они будут иметь возможность полакомится очень полезным десертом.
Итак, приступим?

Загрузка…


Ингредиенты:

  1. Арахис — 100 гр.
  2. Банан — 1 шт.
  3. Яйца куриные — 2 шт.
  4. Творог — 200 гр.
  5. Финики — 18-20 шт.
  6. Овсяные хлопья — 6 ст.л.
  7. Какао — 2 ст.л.
  8. Сода — 0,5 ч.л.
  9. Уксус — 0,5 ч.л.

Приготовление:
орехи для торта
Если у вас сырой арахис, то прогрейте его сухой сковороде. Затем пробейте его блендером. Можно оставить небольшие фрагменты орешков, а можно измельчить до однородности — как вам больше нравится.

Добавьте один спелый банан к орехам и разомните вилкой.
крем для пп торта с орехами
Вот так просто у нас получился замечальный крем для прослойки тортика.

Загрузка...
Загрузка…


В отдельной миске смешайте яйца и творог. Лучше брать мягкий, но если у вас зернистый — пробейте его блендером. Разумеется, используйте обезжиренный творог.
финики для диетического орехового торта
Финики промойте, освободите от косточек и добавьте в миску.

Измельчите блендером до состояния однородной массы.
рецепт диетического
Овсяные хлопья также измельчите (блендером или в кофемолке) и добавьте в тесто.

Введите какао.
торт пп без сахара с орехами
Хорошо вымешайте и добавьте соду, гашенную уксусом.


Тесто переместите в форму для запекания и выпекайте при 180 градусах до пробы на сухую зубочистку.
пп торт без муки
Дайте выпечке полностью остыть и только после этого разрежьте бисквит на на два коржа.

Нанесите две трети орехового крема на один корж.

Накройте вторым коржом и сверху распределите оставшийся крем. Сверху можно декорировать его дробленными орехами, какао или кокосовой стружкой…
вкусный диетический торт без муки и сахара
Охладите торт в холодильнике 2-3 часа и его можно будет подавать к столу.
Вкус этого диетического торта великолепен, несмотря на то, что он готовится без муки и сахара. Вы также можете использовать любые другие орехи вместо арахиса. Отлично подойдет миндаль.
Приятного аппетита!

Это интересно:
Цитаты святых отцов, цитаты святых отцов

Цитаты и высказывания святых отцов

Мы собрали драгоценную коллекцию цитат и высказываний святых отцов Православной Церкви, которые будут полезны любому христианину. Надеемся, и вы найдете в этой духовной сокровищнице что-то полезное для себя. Содержание: Святые отцы о семье и браке Святые отцы о детях Святые отцы о любви Высказывания святых отцов о семье О венчании: «Лучше всего, если Сам Христос присутствует […]

1 комментарий
Читать современные сказки

Читать современные сказки

Читать современные сказки могут не только дети, но и взрослые! Ведь, сегодня нам так не хватает немного тепла, света и, конечно, чуда… Предлагаем вашему вниманию подборку современных сказок, которые можно читать на ночь ребятишкам любого возраста. Также на нашем сайте вы найдете притчи для малышей, познавательные рассказы и удивительные истории. Приятного чтения! Загрузка…

нет комментариев
как наказывать ребенка

ВИДЕО. Как наказывать ребенка?

Многих родителей, старающихся достойно воспитывать своих детей, мучает вопрос: «Как правильно наказывать чадо, и можно ли его бить?» Старший преподаватель факультета клинической психологии ММСУ Ольга Исаева расскажет нам о том, что допустимо в наказании и в каких случаях.

нет комментариев

Притчи для детей

Притчи для детей — это короткие и понятные рассказы, в которых содержится мудрость Притчи совы Анфисы Притча для детей «Как сороку воровать отучали» На опушке леса, за тем самым дубом, что верхушкой в небо упирается

6 комментариев

Бусы из ткани

Дорогие рукодельницы! Предлагаю вашему вниманию мастер-класс по изготовлению яркого аксессуара в технике «жатка». Бусы из ткани можно сделать различными способами. Этот мне кажется самым необычным, поскольку бусины мы будем делать из ткани сложной фактуры. Для наших целей подойдет абсолютно любой материал. Не бойтесь экспериментировать с размером бусин, цветом и, конечно, пробуйте сочетать бусины, изготовленные из […]

нет комментариев

Мишка Громов и Ваня Курочкин. Город будущего.

Читайте продолжение на следующей странице 1 2 3

5 комментариев
Диетический творожный торт

Диетический творожный торт

Диетический творожный торт — это отличный десерт, который можно готовить хоть каждый день. Он богат белком, который содержится в твороге. Также вы наверняка оцените идеальное сочетание шоколадного ароматного бисквита и ягодно-творожного крема. Этот рецепт является базовым. На его основе вы сможете создать свой собственный шедевр, введя те или иные коррективы. Например, вместо ягод малины можно […]

нет комментариев

Сказка о подарке

Вот и наступили долгожданные школьные деньки. Мариша, сделав уроки и оказав мамуле помощь по хозяйству, отправлялась в гости. Ее новую подружку звали Олечкой.Была она очень отзывчивой и дружелюбной: как только ее семья переехала в Маришкин дом, девочка тут же взяла гостинцы

нет комментариев
Комментариев к статье: 4
  1. Ирина

    Cпасиб за отличный рецепт!Пеку своему 3-х летнему внуку на день рождения
    Тесто вкусное и красивое,крем замечательный-думаю все получится!

    Ответить
  2. Катерина

    Сегодня приготовили по вашему рецепту!! Очееееень вкусно!! Спасибо!!!

    Ответить
  3. Ангелина

    Спасибо за рецепт. Вместо фиников использовала чернослив. Получилось вкусно. В следующий раз обязательно и финики попробую. Но у меня почему-то не получилось такой красивой прослойки из крема: он весь впитался в корж за ночь…но на вкусовых качествах это не отразилось! Радуйте нас и дальше вашими рецептами!!!

    Ответить
    1. Elefteria

      Спасибо, дорогая Ангелина! Обязательно будем выкладывать новые рецепты!

      Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты