Загрузка...
Меню

0

Диетическая запеканка с черносливом

Нежная творожная запеканка готовится на рисовой муке и имеет удивительный вкус. Легкая, воздушная, с ярким вкусом чернослива… Если хотите побаловать себя вкусным десертом, от которого не пострадает талия — обязательно попробуйте этот рецепт!

Ингредиенты:
⦁ Творог обезжиренный — 200 гр.
⦁ Финики — 20 шт.
⦁ Чернослив — 15 шт.
⦁ Яйца куриные — 2 шт.
⦁ Рисовая мука — 4 ст.л.
⦁ Сода — 0,5 ч.л.
⦁ Уксус — 0,5 ч.л.

Приготовление:

Чернослив промойте холодной водой, а затем залейте кипятком на 10-15 минут. Затем обсушите.

Порежьте чернослив на кусочки — мелкие или крупные, как вам больше нравится.

Творог положите в чашу блендера вместе с вымытыми и очищенными от косточек финиками. Если у вас нет фиников, вы можете использовать любой сахаро заменитель. Также можно взять мед — столько, чтобы творожная масса получилась сладкой.

Яйца взбейте вилкой и добавьте к творогу.

Введите рисовую муку, хорошо перемешайте, а затем добавьте соду, гашенную уксусом. Либо используйте разрыхлитель (1 чайную ложку).

Кусочки чернослива добавьте в тесто и перемешайте.

Перелейте все в форму для выпечки и поставьте в духовку, предварительно разогретую до 200 градусов.

Выпекайте до готовности и пробы на сухую зубочистку (сверху запеканки должна образоваться золотистая румяная корочка).

Полностью остудите, и только после этого запеканку можно будет достать из формы и нарезать на порционные куски.

Это интересно:
Кот - серый лоб, козел да баран

Кот — серый лоб, козел да баран

Жили-были на одном дворе козел да баран; жили промеж себя дружно: сена клок, и тот пополам. А коли вилы в бок — так одному коту Ваське! Он такой вор и разбойник, каждый час на промысле, и где что плохо лежит, так у него брюхо болит. Вот лежат себе козел да баран и разговаривают. Откуда ни […]

нет комментариев

Православная семья: библейское понимание брака (1 часть)

Православная семья должна строиться исходя из библейского понимания брака. Но, правильно ли мы разумеем то, чему нас учит Священное Писание?

нет комментариев

Поучительная сказка «Маленькая принцесса»

София возвращалась домой из магазина. Ей всего-то и надо было пройти несколько домов. Но, она успела сделать лишь несколько шагов по тропинке

12 комментариев
Как стерилизовать банки

Как стерилизовать банки

Как стерилизовать банки знают, к сожалению, не все хозяйки. Но, сегодня мы это исправим… Домашнее консервирование известно уже много веков. Являясь превосходным способом сохранения урожая, баночки с их ароматным

нет комментариев
как сделать розу из полимерной глины

Как сделать розу из полимерной глины

Сегодня вы узнаете, как сделать розу из полимерной глины, дорогие рукодельницы! Можно сделать один цветок или даже целый букет… Качественная роза из полимерной глины отличается от свежесрезанной только отсутствием запаха. Зато такая ботаническая скульптура никогда не завянет и не потеряет свежесть. А, чтобы цветы были реалистичными очень важно внимательно проработать все детали. Начнем? Материалы и […]

нет комментариев
Сказка про портниху

Сказка про ворчливую портниху и гончара

Жила-была портниха. Параскевой Никитичной звали. Такие платья шить умела – глаз не отвести! И рюши соберет из непослушной ткани, и кружева воздушные пришьет, и вышивку разноцветную по подолу пустит… Одним словом, мастерица.

4 комментария
Святые отцы о посте

Святые отцы о посте. Цитаты

Святые отцы о посте высказывались много, ибо подвиг этот был знаком каждому из них. Сегодня у нас есть прекрасная возможность, прочитав цитаты святых отцов о посте, ободриться и тоже попытаться отказаться от чего-то, к чему мы привязались.

2 комментария
Цитаты святых отцов, цитаты святых отцов

Цитаты и высказывания святых отцов

Мы собрали драгоценную коллекцию цитат и высказываний святых отцов Православной Церкви, которые будут полезны любому христианину. Надеемся, и вы найдете в этой духовной сокровищнице что-то полезное для себя. Содержание: Святые отцы о семье и браке Святые отцы о детях Святые отцы о любви Высказывания святых отцов о семье О венчании: «Лучше всего, если Сам Христос присутствует […]

1 комментарий

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты