Диетические пирожные с кокосовым кремом
Диетические пирожные получаются очень сладкими, мягкими, с ярким кокосовым вкусом. Мы обойдемся без сахара и сахара заменителей, поэтому такой десерт по праву будет не только безопасным для вашей фигуры, но и полезным. Кроме того, приготовить такие диетические пирожные очень и очень просто!
Ингредиенты:
- Финики — 25 шт.
- Молоко обезжиренное — 250 мл.
- Яйцо куриное — 1 шт.
- Какао — 2 ст.л.
- Овсяная мука — 3 ст.л.
- Рисовая мука — 2 ст.л.
- Обезжиренный творог — 70 гр.
- Банан — 1 шт.
- Кокосовая стружка — 100 гр.
Первым делом измельчим в блендере молоко, яйцо и финики.
Добавим рисовую муку, овсяную муку (если ее нет — просто пробейте блендером обычные овсяные хлопья) и какао порошок.
Все тщательно размешайте и обязательно попробуйте тесто. Если оно покажется вам не сладким, значит, нужно добавить еще горсть фиников и проработать тесто блендером.
Перельем тесто в форму и отправим выпекаться в духовку до готовности. Температурный режим — 190 градусов.
Когда бисквит для диетических пирожных полностью остынет, разрежем его вдоль на две части.
Приготовим крем. Для этого смешаем обезжиренный творог (лучше брать мягкий или вообще творожную пасту), банан и кокосовую стружку.
Две трети крема выложим на один из коржей и накроем второй половиной. Оставшийся крем распределим сверху.
Через ситечко будем просеивать какао порошок, чтобы декорировать десерт.
Уберем наш тортик в холодильник на 2-3 часа, а затем нарежем на аккуратные пирожные.
Наслаждайтесь диетическими пирожными и будьте здоровы!
Сестра (8 рассказ серии «Окна нашего двора»)
У Анфисы друзей не было. Так случилось. После прихода к Богу все «подружки» куда-то исчезли. Безболезненно и легко. Просто прекратилось общение. Общие темы пропали. Обсуждать эстрадных певцов, модные наряды и знакомых стало уже выше Анфисиных сил, а говорить на духовные темы со старыми подругами было невозможно.
Бессмертная душа
Время для Ольги перестало существовать. 180 дней она провела в аду. Но, самое страшное должно было начаться через три дня. Ее выпустят…
ВИДЕО. Зависимость или трезвость? Беседа со священником Г.Григорьевым
Священник Григорий Григорьев (заслуженный врач Российской Федерации) объясняет, что такое зависимость, и отвечает на самые острые вопросы. Из этой беседы вы узнаете: можно ли разводиться, если муж пьет, лишается ли «закодированный» человек Причастия, всеми ли методами можно лечить алкоголизм
Паштет из нута
Паштет из нута можно подавать как самостоятельную закуску — к гарнирам из овощей, картофелю, рыбе. А можно использовать как очень вкусную намазку для хлебцов. Этот рецепт паштета из нута отличается от классического хумуса, поскольку в нем нет традиционной пасты тахини, однако кунжут все-таки Распечатать рецепт Паштет из нута. Рецепт с пошаговыми фото Паштет из нута […]
Диетические пирожные с кокосовым кремом
Диетические пирожные получаются очень сладкими, мягкими, с ярким кокосовым вкусом. Мы обойдемся без сахара и сахара заменителей, поэтому такой десерт по праву будет не только безопасным для вашей фигуры, но и полезным. Кроме того, приготовить такие диетические пирожные очень и очень просто! Ингредиенты: Финики — 25 шт. Молоко обезжиренное — 250 мл. Яйцо куриное — […]
Толкование Ветхого Завета. Видео
Толкование Ветхого Завета: труды Святых Отцов, толковая Библия Лопухина и видео-лекции богослова К.В.Корепанова. Братья и сестры, если вы хотите лучше понимать Священное Писание, значит вы — человек, строящий свой дом на прочном основании.
Урок любви
Старенькую иномарку подбросила на очередном ухабе, но Игорь только улыбнулся, пробормотав в очередной раз: — Вот же искушение… Потом он повернулся к жене и все-таки уточнил: — Это же искушение? Верно говорю, Нинок?
ВИДЕО. Как наказывать ребенка?
Многих родителей, старающихся достойно воспитывать своих детей, мучает вопрос: «Как правильно наказывать чадо, и можно ли его бить?» Старший преподаватель факультета клинической психологии ММСУ Ольга Исаева расскажет нам о том, что допустимо в наказании и в каких случаях.
Юлия
Здравствуйте, спасибо за рецепт . Сколько коллорий на 100гр?