Загрузка...
Меню

4

Диетический торт без муки и сахара «Орешек»

Давайте приготовим прекрасный, очень необычный и невероятно вкусный диетический торт, который подойдет всем, кто на диете или придерживается правильного питания.
Вместо муки будем использовать овсяные хлопья, а вместо сахара — финики.
Особенно оценят торт дети, которых мы стараемся оградить от ненужных покупных сладостей. Здесь же они будут иметь возможность полакомится очень полезным десертом.
Итак, приступим?

Загрузка…


Ингредиенты:

  1. Арахис — 100 гр.
  2. Банан — 1 шт.
  3. Яйца куриные — 2 шт.
  4. Творог — 200 гр.
  5. Финики — 18-20 шт.
  6. Овсяные хлопья — 6 ст.л.
  7. Какао — 2 ст.л.
  8. Сода — 0,5 ч.л.
  9. Уксус — 0,5 ч.л.

Приготовление:
орехи для торта
Если у вас сырой арахис, то прогрейте его сухой сковороде. Затем пробейте его блендером. Можно оставить небольшие фрагменты орешков, а можно измельчить до однородности — как вам больше нравится.

Добавьте один спелый банан к орехам и разомните вилкой.
крем для пп торта с орехами
Вот так просто у нас получился замечальный крем для прослойки тортика.

Загрузка...
Загрузка…


В отдельной миске смешайте яйца и творог. Лучше брать мягкий, но если у вас зернистый — пробейте его блендером. Разумеется, используйте обезжиренный творог.
финики для диетического орехового торта
Финики промойте, освободите от косточек и добавьте в миску.

Измельчите блендером до состояния однородной массы.
рецепт диетического
Овсяные хлопья также измельчите (блендером или в кофемолке) и добавьте в тесто.

Введите какао.
торт пп без сахара с орехами
Хорошо вымешайте и добавьте соду, гашенную уксусом.


Тесто переместите в форму для запекания и выпекайте при 180 градусах до пробы на сухую зубочистку.
пп торт без муки
Дайте выпечке полностью остыть и только после этого разрежьте бисквит на на два коржа.

Нанесите две трети орехового крема на один корж.

Накройте вторым коржом и сверху распределите оставшийся крем. Сверху можно декорировать его дробленными орехами, какао или кокосовой стружкой…
вкусный диетический торт без муки и сахара
Охладите торт в холодильнике 2-3 часа и его можно будет подавать к столу.
Вкус этого диетического торта великолепен, несмотря на то, что он готовится без муки и сахара. Вы также можете использовать любые другие орехи вместо арахиса. Отлично подойдет миндаль.
Приятного аппетита!

Это интересно:

Танюша, Татьяна… и снова Танюша!

Семья Ермолаевых отличалась благочестивой жизнью даже в советские времена. Когда по Союзу пронеслась волна арестов и репрессий, то деревня Вяземка оказалась, пожалуй, одним из самых спокойных мест. Читайте продолжение на следующей странице 1 2 3

нет комментариев

Супружеские отношения. Ответы на «острые вопросы»

Вступая в брак, важно правильно относиться к супружеским отношениям. Человека, который хочет создать православную семью, могут волновать очень деликатные нюансы.

нет комментариев

Можно ли совершить «неумышленный» грех?

Вы знаете, я задался таким вопросом после того, как Господь уберег меня от страшного поступка. Но об этом я расскажу чуть позже. Сейчас мне хотелось бы посмотреть на аналогичную ситуацию, описанную в Ветхом Завете. Итак, в двенадцатой главе Книги Бытия мы читаем о странствовании нашего праотца Авраама. Он вышел из Харрана, как и повелел ему […]

нет комментариев
урок любви

Урок любви

Старенькую иномарку подбросила на очередном ухабе, но Игорь только улыбнулся, пробормотав в очередной раз: — Вот же искушение… Потом он повернулся к жене и все-таки уточнил: — Это же искушение? Верно говорю, Нинок?

1 комментарий

В погоне за синей птицей

Известная фраза «Гоняться за синей птицей» стала популярной после выхода пьесы бельгийского писателя М. Метерлинка «Синяя птица». В произведении автора речь идет о детях бедняка-дровосека, которые отправились на поиски невиданной птицы,но вернулись ни с чем — самым синим оказался скворец, который все это время жил в их собственной избушке…

нет комментариев

Молитвы грешниц (1 рассказ серии «Окна нашего двора»)

Двадцать минут ходьбы по знакомой улице, и сердце радостно вздрагивает. Колокольный звон наполняет душу каким-то особенным спокойствием, вытесняя тревожные мысли и оставляя все житейские проблемы позади церковной ограды.Быстро вышагивая по дорожке, ведущей в храм, Люба думала о том, что осталось еще одно малюсенькое желание — чтобы любимое место под иконой святого Пантелеймона было свободным.

1 комментарий

Не благодатный старец

Первая притча про Авву Артемона. Недалеко от прекрасного города Аскалона, раскинувшегося на берегу Средиземного моря, стоял небольшой монастырь. Здесь подвизались иноки, искавшие уединения

4 комментария
Рыбная запеканка в духовке

Рыбная запеканка в духовке

Давайте приготовим рыбную запеканку в духовке необычным способом? В результате это блюдо смогут кушать и те, кто придерживается правильного питания, и те, кто соблюдает диету. Кстати, использовать мы будем обычную сельдь, так что запеканка получится еще и вполне бюджетной! Ингредиенты: Рыба (сельдь) — 1 шт. Рисовые хлопья — 1 ст. Лук — 1 шт. Яйца […]

нет комментариев
Комментариев к статье: 4
  1. Ирина

    Cпасиб за отличный рецепт!Пеку своему 3-х летнему внуку на день рождения
    Тесто вкусное и красивое,крем замечательный-думаю все получится!

    Ответить
  2. Катерина

    Сегодня приготовили по вашему рецепту!! Очееееень вкусно!! Спасибо!!!

    Ответить
  3. Ангелина

    Спасибо за рецепт. Вместо фиников использовала чернослив. Получилось вкусно. В следующий раз обязательно и финики попробую. Но у меня почему-то не получилось такой красивой прослойки из крема: он весь впитался в корж за ночь…но на вкусовых качествах это не отразилось! Радуйте нас и дальше вашими рецептами!!!

    Ответить
    1. Elefteria

      Спасибо, дорогая Ангелина! Обязательно будем выкладывать новые рецепты!

      Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты