Логотип сайта Православный сайт Элефтериа
Православный сайт Элефтериа

добрый семейный сайт

  • На главную
  • Православие
    • Молитвослов
    • Праздники
    • Иконы
    • Актуальный вопрос
  • Библия
    • Интересные Библейские факты
    • Читать Библию онлайн на русском языке
    • Псалтирь на русском языке
    • Как читать Библию?
    • Толкование Библии
    • Библейские герои
    • Вопросы о Библии
  • Чтение для души
    • Рассказы
    • Истории
    • Притчи
    • Для подростков
    • Сказки православные
    • Сказки классиков
    • Народные сказки
    • Рассказы для детей
    • Познаем Божий мир!
  • Семейный очаг
    • Православие о браке и семье
    • Православное воспитание детей в семье
    • Православная мода
    • Рукоделие
    • Домашние питомцы
  • Здоровье
  • Трапеза
    • Рецепты постных блюд
    • Рецепты правильного питания на каждый день с фото
  • Аудио
  • Видео
  1. Главная
  2. »
  3. Рецепты правильного питания на каждый день с фото
  4. »
  5. Рецепты пп десертов с фото

Диетический торт без муки и сахара «Орешек»

11.10.2017 5 комментариев

Давайте приготовим прекрасный, очень необычный и невероятно вкусный диетический торт, который подойдет всем, кто на диете или придерживается правильного питания.
Вместо муки будем использовать овсяные хлопья, а вместо сахара — финики.
Особенно оценят торт дети, которых мы стараемся оградить от ненужных покупных сладостей. Здесь же они будут иметь возможность полакомится очень полезным десертом.
Итак, приступим?

Загрузка…


Ингредиенты:

  1. Арахис — 100 гр.
  2. Банан — 1 шт.
  3. Яйца куриные — 2 шт.
  4. Творог — 200 гр.
  5. Финики — 18-20 шт.
  6. Овсяные хлопья — 6 ст.л.
  7. Какао — 2 ст.л.
  8. Сода — 0,5 ч.л.
  9. Уксус — 0,5 ч.л.

Приготовление:
орехи для торта
Если у вас сырой арахис, то прогрейте его сухой сковороде. Затем пробейте его блендером. Можно оставить небольшие фрагменты орешков, а можно измельчить до однородности — как вам больше нравится.

Добавьте один спелый банан к орехам и разомните вилкой.
крем для пп торта с орехами
Вот так просто у нас получился замечальный крем для прослойки тортика.

Загрузка…


В отдельной миске смешайте яйца и творог. Лучше брать мягкий, но если у вас зернистый — пробейте его блендером. Разумеется, используйте обезжиренный творог.
финики для диетического орехового торта
Финики промойте, освободите от косточек и добавьте в миску.

Измельчите блендером до состояния однородной массы.
рецепт диетического
Овсяные хлопья также измельчите (блендером или в кофемолке) и добавьте в тесто.

Введите какао.
торт пп без сахара с орехами
Хорошо вымешайте и добавьте соду, гашенную уксусом.


Тесто переместите в форму для запекания и выпекайте при 180 градусах до пробы на сухую зубочистку.
пп торт без муки
Дайте выпечке полностью остыть и только после этого разрежьте бисквит на на два коржа.

Нанесите две трети орехового крема на один корж.

Накройте вторым коржом и сверху распределите оставшийся крем. Сверху можно декорировать его дробленными орехами, какао или кокосовой стружкой…
вкусный диетический торт без муки и сахара
Охладите торт в холодильнике 2-3 часа и его можно будет подавать к столу.
Вкус этого диетического торта великолепен, несмотря на то, что он готовится без муки и сахара. Вы также можете использовать любые другие орехи вместо арахиса. Отлично подойдет миндаль.
Приятного аппетита!

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Читайте еще:

Бессмертная душа

Опубликовано: 30.03.2016

Время для Ольги перестало существовать. 180 дней она провела в аду. Но, самое страшное должно было начаться через три дня. Ее выпустят…

0 комментариев
Рецепт потной пиццы с пошаговыми фото

Постная пицца

Опубликовано: 24.11.2017

Постная пицца — отличный вариант пообедать или поужинать, затратив минимум усилий. Во время поста, когда выбор продуктов ограничен, можно использовать любые сезонные овощи, а, если вы не исключаете из рациона рыбу, то и ее. Также постным продуктом считаются крабовые палочки. Именно с ними мы и приготовим постную пиццу… на лаваше! Ингредиенты: Лаваш — 1 упаковка […]

0 комментариев

Рассказ «Благо мне, яко смирил мя еси…»

Опубликовано: 11.07.2019

Когда в палату заходили эти три гостьи, женщины начинали улыбаться. Даже Вера Петровна

0 комментариев

Однажды счастье постучится в дверь!

Опубликовано: 24.05.2016

Так хочется, чтобы каждый человек, приходящий в церковь, попадал в любящую общину! И это,разумеется, невозможно без «соответствующего духовного состояния» сотрудников храма. Именно за ним и решила следить регент Людмила. Скажем так: нашла себе дополнительное послушание.

1 комментарий

Постный пирог с вишней

Опубликовано: 24.07.2017

Постный пирог с вишней — это отличный рецепт как для праздничного стола, так и просто для ужина в кругу семьи. Интересно, что многие хозяйки, попробовав этот вариант теста, предпочитают готовить его и в обычные дни — когда поста нет. Оно и понятно — пирог получается очень мягким и пышным и мало чем Распечатать рецепт Постный […]

1 комментарий

Не благодатный старец

Опубликовано: 20.10.2015

Первая притча про Авву Артемона. Недалеко от прекрасного города Аскалона, раскинувшегося на берегу Средиземного моря, стоял небольшой монастырь. Здесь подвизались иноки, искавшие уединения

4 комментария
Вам также может быть интересно:
  • Поучительная сказка "Маленькая принцесса"
  • Православные аудио рассказыПравославные аудио рассказы
  • розы из конфет и гофрированной бумаги своими руками пошаговоРозы из конфет и гофрированной бумаги своими руками пошагово
Логотип сайта Православный сайт Элефтериа
5 комментариев к статье
  1. Ирина

    07.12.2018 | 21:55

    Cпасиб за отличный рецепт!Пеку своему 3-х летнему внуку на день рождения
    Тесто вкусное и красивое,крем замечательный-думаю все получится!

    Ответить
  2. Катерина

    08.01.2019 | 22:52

    Сегодня приготовили по вашему рецепту!! Очееееень вкусно!! Спасибо!!!

    Ответить
  3. Ангелина

    19.02.2019 | 14:58

    Спасибо за рецепт. Вместо фиников использовала чернослив. Получилось вкусно. В следующий раз обязательно и финики попробую. Но у меня почему-то не получилось такой красивой прослойки из крема: он весь впитался в корж за ночь…но на вкусовых качествах это не отразилось! Радуйте нас и дальше вашими рецептами!!!

    Ответить
    1. Elefteria

      19.02.2019 | 15:56

      Спасибо, дорогая Ангелина! Обязательно будем выкладывать новые рецепты!

      Ответить
  4. Даниэла

    19.06.2019 | 14:39

    Приготовила этот торт сегодня. Он восхитительный! Огромное спасибо за рецепт. Жаль нельзя фото прикрепить.

    Ответить
Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

Обратная связь с редакцией сайта >>