Диетический торт без муки и сахара «Орешек»
Давайте приготовим прекрасный, очень необычный и невероятно вкусный диетический торт, который подойдет всем, кто на диете или придерживается правильного питания.
Вместо муки будем использовать овсяные хлопья, а вместо сахара — финики.
Особенно оценят торт дети, которых мы стараемся оградить от ненужных покупных сладостей. Здесь же они будут иметь возможность полакомится очень полезным десертом.
Итак, приступим?
Ингредиенты:
- Арахис — 100 гр.
- Банан — 1 шт.
- Яйца куриные — 2 шт.
- Творог — 200 гр.
- Финики — 18-20 шт.
- Овсяные хлопья — 6 ст.л.
- Какао — 2 ст.л.
- Сода — 0,5 ч.л.
- Уксус — 0,5 ч.л.
Приготовление:
Если у вас сырой арахис, то прогрейте его сухой сковороде. Затем пробейте его блендером. Можно оставить небольшие фрагменты орешков, а можно измельчить до однородности — как вам больше нравится.
Добавьте один спелый банан к орехам и разомните вилкой.
Вот так просто у нас получился замечальный крем для прослойки тортика.
В отдельной миске смешайте яйца и творог. Лучше брать мягкий, но если у вас зернистый — пробейте его блендером. Разумеется, используйте обезжиренный творог.
Финики промойте, освободите от косточек и добавьте в миску.
Измельчите блендером до состояния однородной массы.
Овсяные хлопья также измельчите (блендером или в кофемолке) и добавьте в тесто.
Введите какао.
Хорошо вымешайте и добавьте соду, гашенную уксусом.
Тесто переместите в форму для запекания и выпекайте при 180 градусах до пробы на сухую зубочистку.
Дайте выпечке полностью остыть и только после этого разрежьте бисквит на на два коржа.
Нанесите две трети орехового крема на один корж.
Накройте вторым коржом и сверху распределите оставшийся крем. Сверху можно декорировать его дробленными орехами, какао или кокосовой стружкой…
Охладите торт в холодильнике 2-3 часа и его можно будет подавать к столу.
Вкус этого диетического торта великолепен, несмотря на то, что он готовится без муки и сахара. Вы также можете использовать любые другие орехи вместо арахиса. Отлично подойдет миндаль.
Приятного аппетита!
Танюша, Татьяна… и снова Танюша!
Семья Ермолаевых отличалась благочестивой жизнью даже в советские времена. Когда по Союзу пронеслась волна арестов и репрессий, то деревня Вяземка оказалась, пожалуй, одним из самых спокойных мест. Читайте продолжение на следующей странице 1 2 3
Супружеские отношения. Ответы на «острые вопросы»
Вступая в брак, важно правильно относиться к супружеским отношениям. Человека, который хочет создать православную семью, могут волновать очень деликатные нюансы.
Можно ли совершить «неумышленный» грех?
Вы знаете, я задался таким вопросом после того, как Господь уберег меня от страшного поступка. Но об этом я расскажу чуть позже. Сейчас мне хотелось бы посмотреть на аналогичную ситуацию, описанную в Ветхом Завете. Итак, в двенадцатой главе Книги Бытия мы читаем о странствовании нашего праотца Авраама. Он вышел из Харрана, как и повелел ему […]
Урок любви
Старенькую иномарку подбросила на очередном ухабе, но Игорь только улыбнулся, пробормотав в очередной раз: — Вот же искушение… Потом он повернулся к жене и все-таки уточнил: — Это же искушение? Верно говорю, Нинок?
В погоне за синей птицей
Известная фраза «Гоняться за синей птицей» стала популярной после выхода пьесы бельгийского писателя М. Метерлинка «Синяя птица». В произведении автора речь идет о детях бедняка-дровосека, которые отправились на поиски невиданной птицы,но вернулись ни с чем — самым синим оказался скворец, который все это время жил в их собственной избушке…
Молитвы грешниц (1 рассказ серии «Окна нашего двора»)
Двадцать минут ходьбы по знакомой улице, и сердце радостно вздрагивает. Колокольный звон наполняет душу каким-то особенным спокойствием, вытесняя тревожные мысли и оставляя все житейские проблемы позади церковной ограды.Быстро вышагивая по дорожке, ведущей в храм, Люба думала о том, что осталось еще одно малюсенькое желание — чтобы любимое место под иконой святого Пантелеймона было свободным.
Не благодатный старец
Первая притча про Авву Артемона. Недалеко от прекрасного города Аскалона, раскинувшегося на берегу Средиземного моря, стоял небольшой монастырь. Здесь подвизались иноки, искавшие уединения
Рыбная запеканка в духовке
Давайте приготовим рыбную запеканку в духовке необычным способом? В результате это блюдо смогут кушать и те, кто придерживается правильного питания, и те, кто соблюдает диету. Кстати, использовать мы будем обычную сельдь, так что запеканка получится еще и вполне бюджетной! Ингредиенты: Рыба (сельдь) — 1 шт. Рисовые хлопья — 1 ст. Лук — 1 шт. Яйца […]
Ирина
Cпасиб за отличный рецепт!Пеку своему 3-х летнему внуку на день рождения
Тесто вкусное и красивое,крем замечательный-думаю все получится!
Катерина
Сегодня приготовили по вашему рецепту!! Очееееень вкусно!! Спасибо!!!
Ангелина
Спасибо за рецепт. Вместо фиников использовала чернослив. Получилось вкусно. В следующий раз обязательно и финики попробую. Но у меня почему-то не получилось такой красивой прослойки из крема: он весь впитался в корж за ночь…но на вкусовых качествах это не отразилось! Радуйте нас и дальше вашими рецептами!!!
Elefteria
Спасибо, дорогая Ангелина! Обязательно будем выкладывать новые рецепты!