Загрузка...
Меню

4

Диетический торт без муки и сахара «Орешек»

Давайте приготовим прекрасный, очень необычный и невероятно вкусный диетический торт, который подойдет всем, кто на диете или придерживается правильного питания.
Вместо муки будем использовать овсяные хлопья, а вместо сахара — финики.
Особенно оценят торт дети, которых мы стараемся оградить от ненужных покупных сладостей. Здесь же они будут иметь возможность полакомится очень полезным десертом.
Итак, приступим?

Загрузка…


Ингредиенты:

  1. Арахис — 100 гр.
  2. Банан — 1 шт.
  3. Яйца куриные — 2 шт.
  4. Творог — 200 гр.
  5. Финики — 18-20 шт.
  6. Овсяные хлопья — 6 ст.л.
  7. Какао — 2 ст.л.
  8. Сода — 0,5 ч.л.
  9. Уксус — 0,5 ч.л.

Приготовление:
орехи для торта
Если у вас сырой арахис, то прогрейте его сухой сковороде. Затем пробейте его блендером. Можно оставить небольшие фрагменты орешков, а можно измельчить до однородности — как вам больше нравится.

Добавьте один спелый банан к орехам и разомните вилкой.
крем для пп торта с орехами
Вот так просто у нас получился замечальный крем для прослойки тортика.

Загрузка...
Загрузка…


В отдельной миске смешайте яйца и творог. Лучше брать мягкий, но если у вас зернистый — пробейте его блендером. Разумеется, используйте обезжиренный творог.
финики для диетического орехового торта
Финики промойте, освободите от косточек и добавьте в миску.

Измельчите блендером до состояния однородной массы.
рецепт диетического
Овсяные хлопья также измельчите (блендером или в кофемолке) и добавьте в тесто.

Введите какао.
торт пп без сахара с орехами
Хорошо вымешайте и добавьте соду, гашенную уксусом.


Тесто переместите в форму для запекания и выпекайте при 180 градусах до пробы на сухую зубочистку.
пп торт без муки
Дайте выпечке полностью остыть и только после этого разрежьте бисквит на на два коржа.

Нанесите две трети орехового крема на один корж.

Накройте вторым коржом и сверху распределите оставшийся крем. Сверху можно декорировать его дробленными орехами, какао или кокосовой стружкой…
вкусный диетический торт без муки и сахара
Охладите торт в холодильнике 2-3 часа и его можно будет подавать к столу.
Вкус этого диетического торта великолепен, несмотря на то, что он готовится без муки и сахара. Вы также можете использовать любые другие орехи вместо арахиса. Отлично подойдет миндаль.
Приятного аппетита!

Это интересно:

Божие дитя

Что чувствует замужняя женщина, узнав, что беременна? Вопреки бытующим стереотипам, Алиса ощущала только ужас. Парализующий. Лишающий рассудка… — Ничего, как-нибудь справимся, — неуверенно пробормотала Оксана

1 комментарий

Православные притчи

Православные притчи — кладезь христианской мудрости. На нашем сайте много новых и малоизвестных православных притч.

нет комментариев
чипсы из лаваша в духовке рецепт с пошаговыми фото

Чипсы из лаваша в духовке

Отличная закуска, которая, кстати, подойдет и в пост — чипсы из лаваша. Сегодня мы покажем как приготовить их по базовому рецепту, а вы уже сами сможете внести какие-то корректировки. Даже если ваши дети привыкли к покупным чипсам, им обязательно понравятся и домашние — они, действительно, не уступают магазинным. Да, и выглядят аппетитно! Начинаем готовить… Ингредиенты: […]

нет комментариев

Как, Господи, Тебе послужить?..

Утро в тот день выдалось туманным. Мариша шла по тропинке, напевая какой-то веселый мотив, который сама же придумала. Она шла к тете Любе — маминой сестре, по какому-то делу — уже даже и не вспомнить по какому… И в тот момент, когда до теткиного дома было рукой подать, ее кто-то окликнул. Мариша обернулась, пытаясь сквозь […]

нет комментариев

Как распознать наркомана?

Эта беда может войти без стука в дом любой семьи: бедной или богатой, счастливой или переживающей трудные времена, верующей или не верующей в Бога… Да, к сожалению, зависимым может стать даже тот ребенок, чьи родители сегодня находятся в Церкви. Как распознать наркомана? И, самое главное — есть ли шанс на исцеление? Об этом расскажет Дмитрий […]

нет комментариев

Как приготовить морковь по-корейски в домашних условиях

Итак, если вы задались вопросом «Как приготовить морковь по-корейски в домашних условиях», значит, самое время отказаться от магазинного салата! И, правильно. Ведь, в нем слишком много ненужных добавок — усилителей вкуса, ароматизаторов, консервантов… Распечатать рецепт Как приготовить морковь по-корейски в домашних условиях Самый простой и очень вкусный рецепт моркови по-корейски в домашних условиях с пошаговыми […]

нет комментариев
Толкование Ветхого Завета. Видео

Толкование Ветхого Завета. Видео

Толкование Ветхого Завета: труды Святых Отцов, толковая Библия Лопухина и видео-лекции богослова К.В.Корепанова. Братья и сестры, если вы хотите лучше понимать Священное Писание, значит вы — человек, строящий свой дом на прочном основании.

нет комментариев

Читать сказки на ночь для детей 5 лет и 5-6 лет

Сказки, которые мы рекомендуем читать на ночь для детей 5 лет и 5-6 лет имеют свои особенности. Во-первых, все они должны быть добрыми и спокойными. Во-вторых, конечно, у таких произведений должен быть хороший конец. Очень надеемся, что вам придется по душе наша подборка! Загрузка… Читать сказки на ночь для детей 5 лет Загрузка… Читать сказки […]

4 комментария
Комментариев к статье: 4
  1. Ирина

    Cпасиб за отличный рецепт!Пеку своему 3-х летнему внуку на день рождения
    Тесто вкусное и красивое,крем замечательный-думаю все получится!

    Ответить
  2. Катерина

    Сегодня приготовили по вашему рецепту!! Очееееень вкусно!! Спасибо!!!

    Ответить
  3. Ангелина

    Спасибо за рецепт. Вместо фиников использовала чернослив. Получилось вкусно. В следующий раз обязательно и финики попробую. Но у меня почему-то не получилось такой красивой прослойки из крема: он весь впитался в корж за ночь…но на вкусовых качествах это не отразилось! Радуйте нас и дальше вашими рецептами!!!

    Ответить
    1. Elefteria

      Спасибо, дорогая Ангелина! Обязательно будем выкладывать новые рецепты!

      Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты