Загрузка...
Меню

0

Диетический творожный кекс «Дуэт»

Если вы соблюдаете диету, придерживаетесь правильного питания или просто любите хорошие десерты, вам обязательно стоит приготовить этот необычный диетический творожный кекс. Его рецепт относится к ПП, а значит, он совершенно безопасен для вашей фигуры. Также вы можете смело экспериментировать и заменять некоторые ингредиенты — вместо кукурузной муки можно взять рисовую; вместо чернослива и изюма — орехи, курагу и любые другие сухофрукты.

Распечатать рецепт
Диетический творожный кекс "Дуэт". Рецепт с пошаговыми фото
Вкус этого блюда оценят даже те, кто не очень любит добавлять творог в выпечку, ведь он там практически не чувствуется. Кроме того, таким диетическим творожным кексом можно угощать детей, потому что в нем нет сахара. В общем, сплошная польза для организма!
Диетический творожный кекс
Время приготовления 20 минут
Порции
4-6 порций
Ингредиенты
  • 300 гр. Творог Мягкий. Обезжиренный
  • 16-18 шт. Финики
  • 30 гр. Изюм
  • 30 гр. Чернослив
  • 1 шт. Яйцо
  • 3 ст.л. Кукурузная мука Можно заменить рисовой мукой
  • 1 ст.л. Какао
  • 1/2 ч.л. Сода
  • 1 ч.л. Лимонный сок Или уксус
Время приготовления 20 минут
Порции
4-6 порций
Ингредиенты
  • 300 гр. Творог Мягкий. Обезжиренный
  • 16-18 шт. Финики
  • 30 гр. Изюм
  • 30 гр. Чернослив
  • 1 шт. Яйцо
  • 3 ст.л. Кукурузная мука Можно заменить рисовой мукой
  • 1 ст.л. Какао
  • 1/2 ч.л. Сода
  • 1 ч.л. Лимонный сок Или уксус
Диетический творожный кекс
Инструкции
  1. Финики промоем и достанем косточки.
  2. Чернослив и изюм тоже промоем. Вы можете использовать что-то одно - только изюм или только чернослив. Если сухофрукты твердые их можно залить кипятком на 5-10 минут, чтобы стали мягче.
  3. В чашу блендера или глубокую тарелку помещаем творог (лучше использовать мягкий, пастообразный), финики и одно яйцо. Измельчаем до однородности. Можно по желанию оставить небольшие фрагменты фиников, не добиваясь полного измельчения. Если кусочки будут попадаться в выпечке - это тоже вкусно!
  4. В массу для диетического творожного кекса вводим три столовые ложки кукурузной муки. Ее можно заменить рисовой. Все тщательно перемешиваем.
    Кукурузная мука для диетического творожного кекса
  5. Добавляем соду, гашеную лимонным соком или уксусом. Опять перемешиваем.
  6. Разделяем тесто на две части. В одну кладем сухофрукты - изюм и порезанный кусочками чернослив.
    тесто для диетического творожного кекса
  7. Перемешиваем и выкладываем этот слой в форму для выпечки.
  8. Во вторую часть теста добавляем какао, перемешиваем и выкладываем в форму вторым слоем. Отправляем наш диетический творожный кекс в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут до полной готовности.
  9. Проверяем готовность зубочисткой - если она выходит из кекса сухая и чистая, значит он готов!
    Выпекаем диетический творожный кекс
  10. После полного остывания десерт можно нарезать на порционные кусочки.
  11. Подавайте с кофе или чаем.
  12. Вкус у кекса "Дуэт" просто бесподобный. Он очень сладкий, насыщенный, с легкой кислинкой, которую дает чернослив... Это трудно описать словами - обязательно попробуйте!
    Рецепт диетического творожного кекса с пошаговыми фото
Это интересно:

Поучительная сказка «Маленькая принцесса»

София возвращалась домой из магазина. Ей всего-то и надо было пройти несколько домов. Но, она успела сделать лишь несколько шагов по тропинке

12 комментариев

ВИДЕО. Отец Дмитрий Смирнов дает практические советы, как выбрать себе пару

Отец Дмитрий рассуждает о том, какова роль каждого из супругов в православной семье, дает полезные советы по выбору спутника жизни

нет комментариев
розы из конфет и гофрированной бумаги своими руками пошагово

Розы из конфет и гофрированной бумаги своими руками пошагово

Сегодня мы научимся делать розы из конфет и гофрированной бумаги своими руками! Пошаговая инструкция с фото поможет справиться с задачей даже новичку. Получившийся букет станет прекрасным сладким подарком! Согласитесь, розы из конфет и гофрированной бумаги выглядят как настоящие…Итак, давайте скорее приступим к изготовлению этой красоты! Загрузка… Материалы для роз из конфет и гофрированной бумаги: Гофрированная […]

нет комментариев

Православные рассказы

Православные рассказы в нашей подборке постоянно обновляются! Дорогие братья и сестры! Мы постарались собрать  добрые и поучительные православные рассказы, которые могли бы укрепить вас, ободрить

нет комментариев
Святитель Макарий Московский

12 января день памяти святителя Макария, митрополита Московского и всея Руси

Мит­ро­по­лит Ма­ка­рий ро­дил­ся в 1482 году в Москве в се­мье бла­го­че­сти­вых ро­ди­те­лей. От­ца его зва­ли Леон­тий, а мать его при­ня­ла впо­след­ствии мо­на­ше­ский по­стриг с име­нем Ев­фро­си­ния. При Кре­ще­нии он был на­ре­чен во имя Ми­ха­и­ла, Ар­хи­стра­ти­га Небес­ных Сил. Его даль­ним род­ствен­ни­ком, бра­том пра­де­да, был пре­по­доб­ный Иосиф Во­лоц­кий. В ро­ду свя­ти­те­ля Ма­ка­рия бы­ло и еще нема­ло лиц мо­на­ше­ско­го […]

нет комментариев

Черные туфли с красными каблуками

Подрастающим девушкам очень часто хочется соответствовать моде. Хочется выглядеть «как все» или даже лучше… Но, всегда ли это, действительно, нужно?Кстати, некоторые православные рассказы для подростков стоило бы почитать и взрослым. Эта история как раз из их числа!

1 комментарий

О храбром воине

В одном селении жил отважный воин. Все знали, что этот юноша не страшится смерти и всегда выходит победителем из любой битвы. Когда пришло время, воин женился на прекрасной девушке, и она родила ему сына.

2 комментария

О насущном

Нас обижают. Не редко. Порой в глубине души возникает вопрос: «Подставить другую щеку или дать сдачи»? И вообще, каким должен быть христианин – «затюканным» изгоем общества или человеком, чей девиз «добро должно быть с кулаками»? Мне кажется, если по улице идет православная девушка в длинном платье, и ее начинают дразнить, то она

нет комментариев

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты