Загрузка...
Меню

0

Диетический творожный кекс «Дуэт»

Если вы соблюдаете диету, придерживаетесь правильного питания или просто любите хорошие десерты, вам обязательно стоит приготовить этот необычный диетический творожный кекс. Его рецепт относится к ПП, а значит, он совершенно безопасен для вашей фигуры. Также вы можете смело экспериментировать и заменять некоторые ингредиенты — вместо кукурузной муки можно взять рисовую; вместо чернослива и изюма — орехи, курагу и любые другие сухофрукты.

Распечатать рецепт
Диетический творожный кекс "Дуэт". Рецепт с пошаговыми фото
Вкус этого блюда оценят даже те, кто не очень любит добавлять творог в выпечку, ведь он там практически не чувствуется. Кроме того, таким диетическим творожным кексом можно угощать детей, потому что в нем нет сахара. В общем, сплошная польза для организма!
Диетический творожный кекс
Время приготовления 20 минут
Порции
4-6 порций
Ингредиенты
  • 300 гр. Творог Мягкий. Обезжиренный
  • 16-18 шт. Финики
  • 30 гр. Изюм
  • 30 гр. Чернослив
  • 1 шт. Яйцо
  • 3 ст.л. Кукурузная мука Можно заменить рисовой мукой
  • 1 ст.л. Какао
  • 1/2 ч.л. Сода
  • 1 ч.л. Лимонный сок Или уксус
Время приготовления 20 минут
Порции
4-6 порций
Ингредиенты
  • 300 гр. Творог Мягкий. Обезжиренный
  • 16-18 шт. Финики
  • 30 гр. Изюм
  • 30 гр. Чернослив
  • 1 шт. Яйцо
  • 3 ст.л. Кукурузная мука Можно заменить рисовой мукой
  • 1 ст.л. Какао
  • 1/2 ч.л. Сода
  • 1 ч.л. Лимонный сок Или уксус
Диетический творожный кекс
Инструкции
  1. Финики промоем и достанем косточки.
  2. Чернослив и изюм тоже промоем. Вы можете использовать что-то одно - только изюм или только чернослив. Если сухофрукты твердые их можно залить кипятком на 5-10 минут, чтобы стали мягче.
  3. В чашу блендера или глубокую тарелку помещаем творог (лучше использовать мягкий, пастообразный), финики и одно яйцо. Измельчаем до однородности. Можно по желанию оставить небольшие фрагменты фиников, не добиваясь полного измельчения. Если кусочки будут попадаться в выпечке - это тоже вкусно!
  4. В массу для диетического творожного кекса вводим три столовые ложки кукурузной муки. Ее можно заменить рисовой. Все тщательно перемешиваем.
    Кукурузная мука для диетического творожного кекса
  5. Добавляем соду, гашеную лимонным соком или уксусом. Опять перемешиваем.
  6. Разделяем тесто на две части. В одну кладем сухофрукты - изюм и порезанный кусочками чернослив.
    тесто для диетического творожного кекса
  7. Перемешиваем и выкладываем этот слой в форму для выпечки.
  8. Во вторую часть теста добавляем какао, перемешиваем и выкладываем в форму вторым слоем. Отправляем наш диетический творожный кекс в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут до полной готовности.
  9. Проверяем готовность зубочисткой - если она выходит из кекса сухая и чистая, значит он готов!
    Выпекаем диетический творожный кекс
  10. После полного остывания десерт можно нарезать на порционные кусочки.
  11. Подавайте с кофе или чаем.
  12. Вкус у кекса "Дуэт" просто бесподобный. Он очень сладкий, насыщенный, с легкой кислинкой, которую дает чернослив... Это трудно описать словами - обязательно попробуйте!
    Рецепт диетического творожного кекса с пошаговыми фото
Это интересно:

Православные мультики

Друзья, мы приготовили для вас подборку православных мультиков для детей всех возрастов. Мальчики и девочки могут теперь ознакомиться с житиями святых Божиих угодников. Будем рады, если мультфильмы придутся вам по душе! Православный мультик «Преподобный Дамиан (в схиме Диодор) Юрьегорский» Православный мультик «Преподобный Иларион, чудотворец Грузинский» Загрузка… Православный мультик «Священноисповедник Николай Виноградов, пресвитер» Православный мультик «Преподобный […]

нет комментариев
как познать волю Божию

Можем ли мы понимать волю Божию?

Преподобная Арсения Усть-Медведицкая (Себрякова). Из писем к В. И. И.  Не стремитесь так усиленно узнавать волю Божию в вашем деле, чтоб не принять за волю Божию горячность собственного сердца. Надо знать и глубоко познать, что сердце наше так испорчено, так помрачено грехом, жизнь наша так спутана нашими пороками, испорчена своевольными умышлениями нашего грехолюбивого сердца, что […]

нет комментариев

Обида — яд для души

Старайтесь иметь мир со всеми и святость, без которой никто не увидит Господа. (Послание к Евреям 12:14) Для многих людей состояние обиды является привычным. И, я не знаю, есть ли вообще среди нас те, кто ни разу не испытывал этого липкого, давящего чувства.

нет комментариев

Как приготовить морковь по-корейски в домашних условиях

Итак, если вы задались вопросом «Как приготовить морковь по-корейски в домашних условиях», значит, самое время отказаться от магазинного салата! И, правильно. Ведь, в нем слишком много ненужных добавок — усилителей вкуса, ароматизаторов, консервантов… Распечатать рецепт Как приготовить морковь по-корейски в домашних условиях Самый простой и очень вкусный рецепт моркови по-корейски в домашних условиях с пошаговыми […]

нет комментариев

Однажды счастье постучится в дверь!

Так хочется, чтобы каждый человек, приходящий в церковь, попадал в любящую общину! И это,разумеется, невозможно без «соответствующего духовного состояния» сотрудников храма. Именно за ним и решила следить регент Людмила. Скажем так: нашла себе дополнительное послушание.

1 комментарий

София и кот Арбуз. Лучший подарок

София задумчиво разглядывала платья, лежащие на кровати. Какое надеть? Белое очень красивое, но его страшно испортить. А, уж она-то себя знала: особой аккуратностью никогда не отличалась. Наверняка, испачкает…

15 комментариев
Рождество Христово Антоний Сурожский

Рождество Христово. Слово митрополита Антония Сурожского

К привету, к благословению, к молитвенной охране, которую простирает над нами Патриарх Московский, Глава Русской Церкви нашей, хочу прибавить и свое слово. Рождество Христово, которое мы сегодня празднуем с такой легкостью сердца, с такой благодарностью и радостью, заслуживает внимания не только нас, людей, но и всей твари, потому что это Рождество Христово, воплощение Слова Божия, принесло […]

нет комментариев
Сказка Анюткина утка

Анюткина утка

От осенних дождей разлилась вода в запруде. По вечерам прилетали дикие утки. Мельникова дочка Анютка любила слушать, как они плещутся и возятся в темноте. Мельник часто уходил на охоту по вечерам. Анютке было очень скучно Читайте продолжение на следующей странице 1 2 3 Загрузка…

нет комментариев

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты